کپسول منیزیم گلایسین

توضیحات محصولات

اثرات آن چیست؟

منیزیم گلیسینات ترکیبی است که از ترکیب منیزیم و گلیسین (یک اسید آمینه) به وجود می آید. از مزایای اصلی آن می توان به تسکین اضطراب و استرس، بهبود کیفیت خواب و حمایت از سلامت قلب و عروق و استخوان اشاره کرد. از مزایای آن می توان به سرعت جذب بالا و حداقل تحریک دستگاه گوارش اشاره کرد که آن را برای افرادی که نیاز به مکمل منیزیم دارند مناسب می کند.

فواید و اثرات اصلی

تسکین اضطراب و تثبیت خلق
1. منیزیم در تنظیم سنتز انتقال دهنده های عصبی (مانند GABA) شرکت می کند و به کاهش تحریک پذیری عصبی کمک می کند. مطالعات نشان می‌دهند که گلیسینات منیزیم می‌تواند با افزایش فعالیت GABA، اضطراب را کاهش دهد و ممکن است تأثیر کمکی بر بهبود افسردگی خفیف یا تغییرات خلقی ناشی از استرس{2}} داشته باشد.

بهبود کیفیت خواب
2. منیزیم گلیسینات می تواند چرخه ترشح ملاتونین را تنظیم کند، به کوتاه شدن زمان شروع خواب و طولانی شدن مرحله خواب عمیق کمک می کند. آزمایش‌های بالینی نشان داده‌اند که مکمل‌های گلیسینات منیزیم ممکن است تعداد بیداری‌های شبانه را کاهش دهد، مخصوصاً برای بی‌خوابی ناشی از استرس یا کمبود منیزیم مناسب است.

حمایت از سلامت قلب و عروق
3. منیزیم نقش مهمی در حفظ ریتم طبیعی قلب و تنظیم فشار خون دارد. منیزیم گلیسینات می تواند مقاومت محیطی را با شل کردن عضلات صاف عروق، کمک به کنترل فشار خون، کاهش تجمع بیش از حد یون های کلسیم در سلول های میوکارد و کاهش خطر آریتمی کاهش دهد.

استخوان ها و دندان های قوی را تقویت می کند

4. منیزیم یک عامل کلیدی در متابولیسم مواد معدنی استخوان است که در فعال سازی ویتامین D و جذب کلسیم شرکت می کند. کمبود طولانی مدت منیزیم ممکن است منجر به کاهش تراکم استخوان شود، در حالی که منیزیم گلیسینات فراهمی زیستی بالایی دارد و می تواند به طور موثرتری از سلامت استخوان حمایت کند.

عملکرد ماهیچه ها را تنظیم می کند و گرفتگی ها را از بین می برد

5. منیزیم با متعادل کردن غلظت یون کلسیم، کاهش گرفتگی‌های بعد از ورزش یا سفتی عضلانی به عضلات کمک می‌کند پس از انقباض به خوبی استراحت کنند. ورزشکاران، زنان باردار و سایر گروه هایی که مستعد کمبود منیزیم هستند ممکن است از این موضوع بهره مند شوند.

سلب مسئولیت قانونی

روش پرداخت و روش ارسال